拉肚子可以吃什么水果

拉肚子一般指的是腹泻，腹泻可以吃苹果、荔枝、石榴、香蕉、橘子等水果，但是要控制食用量，不可以吃太多，以免加重症状。

1、苹果：苹果属于碱性水果，其中含有丰富的维生素以及微量元素，可以迅速中和体内过多的酸性物质，具有收敛、止泻的功效。

2、荔枝：荔枝属于温性食物，具有健脾止泻的作用，对于腹泻具有一定的调理效果。

3、石榴：石榴中含有丰富的鞣酸，腹泻会导致胃黏膜受到损伤，鞣酸可以保护胃黏膜，有助于缓解腹泻的症状。

4、香蕉：香蕉中含有一定量的果胶，可以吸收肠道内多余的水分，对于治疗腹泻有一定的辅助效果。

5、橘子：橘子中含有丰富的维生素C，可以缓解因腹泻引起的胃肠道黏膜充血、水肿的症状，有助于胃肠道黏膜的修复。

在患病期间，建议患者调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如清汤面、鸡蛋羹、山药粥等，有利于病情的恢复。